INI DIA KEBIASAAN KITA YANG BERHUJUNG PADA SAKIT GINJAL, COBA DI CEK

Penyebab sakit ginjal yang sering dilakukan memang terkadang tidak kita sadari padahal memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan ginjal. Perlu diketahui bahwa penyakit ginjal terkadang menjadi penyakit yang ‘senyap’. Dalam artian, para penderita kebanyakan tidak mengetahui bahwa mereka mengidap penyakit tersebut. Ini cukup mengkhawatirkan memang, dan sebaiknya dideteksi sebaik mungkin kondisi kesehatan kita secara berkala. Jika kita tidak ingin mendapatkan masalah yang serius nantinya, maka akan lebih baik kita mengetahui gejalanya sejak dini sebelum semakin parah.

Sementara itu, bagi yang masih sehat sebaiknya kitamengetahui tentang informasi  penyebab sakit ginjal yang sering dilakukan. Ini langkah yang tepat untuk mencegah dan menghindari beberapa masalah ginjal yang sering terjadi. Beberapa penyebab tersebut sebaiknya diketahui dengan seksama bahkan lebih baik dihindari dan dihilangkan agar bisa terhindar dari resiko masalah kesehatan tersebut.

1. Tidak mengunyah makan

Salah satu penyebab yang sering tidak disadari namun sering dilakukan adalah tidak mengunyah makanan sampai halus. Ini memberikan peranan yang cukup signifikan terhadap kerusakan bagian ginjal. Maka dari itu, jika tidak ingin mendapatkan masalah ginjal, maka pastikan untuk mengunyah makanan dengan baik.

2. Kurang mengkonsumsi air 

Kekurangan mineral bisa menjadi salah satu penyebab penyakit ginjal secara akut. Mineral memang sangat diperlukan oleh ginjal karena jika tak ada cairan, maka akan terjadi dehidrasi dan proses pencernaan akan sangat keras. Jika hal itu terjadi, maka ginjal akan luka dan akhirnya mengalami masalah gagal ginjal.  

3. Terlalu sering mengonsumsi obat

Perlu diketahui bahwa mengonsumsi obat-obatan tertentu secara sering, maka akan beresiko memberikan efek samping salah satunya kepada ginjal. Ini adalah prilaku yang sebaiknya dihindari karena bisa berakibat fatal. Tapi memang tidak semua obat memiliki resiko tersebut, hanya beberapa saja.       

4. Bahan kimia dalam makanan

Kini ada banyak sekali bahan kimia yang digunakan pada makanan. Sebaiknya jika kita tidak ingin mendapatkan masalah dengan ginjal, kita harus selektif dalam memilih makanan khususnya makanan jadi dalam kemasan. Inilah salah satu hal yang sering dilakukan tanpa sadar sebagai penyebab sakit ginjal yang sering dilakukan.

TERIMA KASIH

.

.

.